Topshop hat, Primark cardigan, Dr Martens boots

Photo by Ell and me


Odnośnie ostatniego wpisu na temat reklamy na blogach, dzisiaj z wielką przyjemnością i całkowicie za darmo reklamuję moją ulubioną ostatnio płócienną torbę. Autorką grafiki jest, jak można się spodziewać, moja najlepsza przyjaciółka Zyza, która jest też autorką nagłówków na tym blogu.

Zyza ma bloga i stronę.

Ja torbę wysępiłam, na zasadzie ‚aaale ładna, aaale fajna, aaale bym taką chciała’. Jeśli komuś się podoba, można też kupić. Tutaj.

Zdjęcie mnie tylko jedno, za to z sesji, która wraz z wagą zainspirowała mnie do zaczęcia diety. Na pozostałych zdjęciach miałam brzuch większy niż biust. W zasadzie była to z jednej strony wina jeansowych shortów z wysokim stanem, przy mojej figurze (brzuch i obfite uda) wszelki podwyższony stan spodni jest niewskazany, z drugiej jak sądzę serniczków, czekoladek i innych ciastek. Przez cały jeden dzień wytrzymałam na diecie dr Pape, po czym dostałam paskudnego rozstroju żołądka i dietę zakończyłam. Postanawiam zatem nie jeść słodyczy, ale przyjmę też wszelkie inne porady (oprócz tych zalecających ćwiczenia fizyczne ;). Co zrobić, żeby (trochę) schudnąć?

English: Today is for praising and advertising my favourite canvas bad made by my best friend Zyza.
She’s got a blog and a website.

I got it simply by whining how much I like it, but if youwould want one yourself you can get it here.

There is only one photo with me on it above since it was the very day I realised that when I am wearing my jeans shorts, my tummy is bigger than my breast. Very unpleasant realisation, I’m sure you’d agree. Hence I started a diet by dr Pape. It was all very well for a day, then at night I had a major stomach upset. So I am no more on a diet, just cutting on sweets and cakes and all the nice things. I would also appreciate any tips on how to loose just a little bit of weight. What do you do?

Podoba Ci się? Podaj dalej »

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
61923936_301827807423707_1414915001336679940_n copy

Autorka

Marta Dziok-Kaczyńska
Riennahera​

Nie chcę sprzedać Ci wizji perfekcyjnego życia jak ze strony w kolorowym czasopiśmie. Chcę być dobrą sobą i porządną osobą. Może Ty też?

18 thoughts on “reklama, ośmiornica i dieta”

  1. Żeby szybko schudnąć trzeba uprawiać jeszcze więcej miłości:D (sama nie wiem dlaczego to napisałam – ale to ponoć prawda:P). Także możesz kochać mnie jeszcze mocniej:D

    Poza tym JA już dawno obserwuję bloga Zyzy i bardzo lubię i bardzo mi się podoba. Ty mnie też:):)

  2. Z czego Ty się chcesz dziewczyno odchudzić? Z kości na ości? 🙂 Wg mnie jesteś szczupła, ale jeśli chcesz porad żeby zdrowo jeść a przy okazji schudnąć bez treningu, to jedz 5 małych posiłków dziennie co 3 godz. To ważne by jeść każdego dnia o tej samej godzinie, do tego wprowadź trochę więcej nabiału w postaci serków wiejskich, kefiru, mleka, białego sera. Samo wyłączenie słodyczy poskutkuje utratą ok 1,5 kg na miesiąc, jak dodasz trochę białka do diety i ograniczysz białe pieczywo to efekt po miesiącu będzie bardzo widoczny.

    Pozdr. XARA

  3. 1,5 tygodnia temu zaczęłam ‚dietę’, bo również ciastek i czekoladek było za dużo, schudłam już 3,5 kg. Nie jem słodyczy, białego pieczywa, 1 bułka na śniadanie później jakiś owoc, obiad normalny taki jak zawsze tylko trochę mniej i później już nic. Raczę się herbatkami bez cukru 🙂 placki ziemniaczane, śmietanowe sosy, kilka piw wszystko dozwolone 🙂

    A.

  4. A od Dukana nie robi sie zatwardzenie zycia?
    Ja tam w sumie nie przytylam jak jadlam duzo swinstw ale za to nie pilam alhoholu. 😉 to jak sie mniej swinstw nie bedzie jadlo to tez chyba sie i schudnie moze?

    I w ogole to ach i och i jakze sie rumienie!

  5. Nigdy w życiu nie pakuj się w te durne diety Dukana i inne cuda, szkoda zdrowia.

    Eliminacja spożycia słodyczy jak najbardziej no i te 5 małych posiłków, ograniczenie białego pieczywa. Choć wiadomo, jednak najlepiej byłoby poćwiczyć 😉

  6. @Kasiul ‚ a:Tylko nie dukan.Chcesz by organizm sobie zakwasiła?Organizm potrzebuje węglowodanów.Nie można ich tak bardzo ograniczać.

    Najlepsza dieta to MŻ.Czyli jedzenie zmniejszasz do połowy 🙂 Naucz się zdrowych nawyków.
    Chude mięso,pieczywo jedz białe jak i razowe (na przemian) , słodycze zastąp owocami ( chociaż jeżeli czasami naprawdę będziesz miała na coś ochotę po prostu zjedz do w małej ilości ).Pierw wprowadź zdrowe nawyki żywieniowe,potem zacznij stopniowe ograniczanie jedzenia.I nie musisz pic co najmniej 2 litrów płynów dziennie.Pij tyle na ile masz ochotę.Z własnego doświadczenia radze nie liczyć Ci kalorii. 🙂

  7. >XARA: Z brzucha! Chodzi mi dokładnie o 1,5 kg. Białe pieczywo na pewno pomoże, kiedyś już zadziałało. Słodycze obcięte, białko dodane 🙂
    >Anonim A: Nie jestem pewna co do tych paru piw. Tak jak uwielbiam alkohol, tak mam wrażenie, że mocno przyczynił się do dodatkowych 1,5 kg, które zyskałam od września 🙁
    >Meg N.: Jakaś impreza tematyczna? Prawie zawsze robię imprezy tematyczne 😀

  8. Niestety nie zdążyłam dośnić… 🙂 ale jeśli tylko jakiś motyw ciągu dalszego się pojawi, bezzwłocznie dam Ci znać!
    Meg N.

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Przewiń do góry